🎨🩺 Kunst & Gesundheit – kreativ in Balance kommen
Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit. Sie zeigt sich dort, wo wir uns verbunden fühlen – mit uns selbst, mit anderen, mit dem Leben.
Künstlerisches Tun wirkt. Weil es eine Sprache eröffnet jenseits von Worten. Es macht sichtbar, was innen bewegt – und schafft Raum für Ausdruck, Selbstfürsorge und Veränderung.
Seit 25 Jahren begleite ich Sie mit künstlerischen Materialien auf ihrem Weg, der nach Ihren Bedürfnissen, Wünschen und Möglichkeiten strukturierend, erspürend oder unterstützend sein kann. Als Kunsttherapeutin M.A. mit humanistischem Ansatz die integrativ arbeitet, verstehe ich die Anwendung therapeutischer Wirkungsweisen von Kunst. Als Künstlerin (Malerei, Skulptur) verstehe ich die Begegnung auf Augenhöhe. Aus diesem Wissen biete ich performative und kunstbasierte Zugänge an, die den Blick auf sich im Umfeld schärfen.
Das Eigene zu entdecken beinhaltet jede Stufe des Erlebens und jeden Moment des Alltags.Kunstbasierte Gesundheitsbegleitung
Ich begleite Menschen, die ihr seelisches und körperliches Wohlbefinden stärken möchten.
Mit künstlerischen Mitteln unterstütze ich Sie dabei,
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Stress abzubauen
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innere Spannungen zu regulieren
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emotionalen Ausdruck zu finden
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Kraftquellen zu aktivieren
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wieder ins Spüren zu kommen
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und Vertrauen in den eigenen Weg zu stärken
Die künstlerischen Prozesse helfen, sich selbst bewusster wahrzunehmen und gesündere Lebensmuster zu entwickeln – ganz ohne Leistungsdruck oder Vorerfahrung.
🧠 Wann ist ein kunstbasierter Zugang gesundheitsfördernd?
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In Übergangsphasen oder bei emotionaler Erschöpfung
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Zur Burnout-Prävention
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Nach körperlicher Krankheit zur Re-Orientierung
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Bei hohem Stress, innerer Unruhe oder Überforderung
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Zur Unterstützung von Resilienz und Selbstwert
- Unterstützung bei starker Intellektualisierung
💡 Warum Kunst?
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Weil kreativer Ausdruck das Nervensystem regulieren kann
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Weil Gestalten verbindet: Körper, Gefühl, Gedanke, Handlung
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Weil Kunst uns erinnert: Ich bin mehr als meine Leistung
🤝 Raum für Sie– im KreArt-Atelier Weck
In einem geschützten, achtsamen Rahmen begleite ich Sie mit künstlerischen Materialien – individuell, empathisch und professionell.
Als Kunsttherapeutin (M.A.) mit langjähriger Erfahrung in künstlerischen, therapeutischen und gesundheitsfördernden Kontexten unterstütze ich Sie dabei, wieder in Balance zu kommen – mit sich selbst und dem, was Sie stärkt. Als Künstlerin (Malerei/ Skulptur) begegne ich Ihnen auf Augenhöhe.
Für wen?
Mein Angebot richtet sich an Erwachsene, die ihre Gesundheit aktiv gestalten möchten – präventiv und begleitend, ohne psychotherapeutischen Anspruch.
Ablauf:
Im Vorfeld klären wir Ihr Anliegen und die passende Form der Begleitung (einzeln, fortlaufend oder im Workshop-Format).
KreArt-Atelier Weck – Raum für Entwicklung 1:1
In meinem Atelier biete ich Ihnen einen sicheren, klaren Rahmen, um mit sich selbst in Verbindung zu kommen, neue Perspektiven zu entdecken und nachhaltiger ihre verschiedenen Rollen im Alltag zu bewältigen.
Mit Empathie, Erfahrung und methodischer Vielfalt unterstütze ich Sie auf Ihrem ganz eigenen Weg.
Meine zahlreichen Fort- und Weiterbildungen und nun 25 Jahre langen Expertise als Kunsttherapeutin M.A. und Künstlerin im Umgang mit Menschen, Institutionen und künstlerischem Material habe ich folgende Angebote für Sie herausgearbeitet:
🟨 Angebot 1: Kunstbasierte Achtsamkeit
Nicht nur Marina Abramovic kann es, sondern auch sie werden befähigt, durch Achtsamkeit und Entspannungsübungen unter Einsatz künstlerischer Mittel Entschleunigung, Selbstvertrauen, Motivation, Struktur und Kreativität zu erfahren. Ein Angebot für Menschen, die stark Intellektualisieren und sich hierdurch erfolgreich von den meist aufgestauten Emotionen distanzieren. Wer kennt es nicht, dass diese Abwehr meist zu körperlich-somatischen Symptomen führt, die darauf hinweisen, dass der Körper und dessen eingeschriebene Emotionen lange keine Beachtung erhalten haben. Schreiben Sie mir.🟨 Angebot 2: 1:1 Selbsterfahrungs-Workshops
🟨 Angebot 3: Kunst für Gruppen & Teams
Kunst auf Rezept ist vielleicht bald eine neue Möglichkeit, Glücksgefühle durch Kunstbetrachtung zu ermöglichen. Insbesondere das miteinander in Kontakt treten, erscheint über die Kunst durch angeleitetes in Resonanz treten möglich. Als Dozentin, Kunstvermittlerin, Künstlerin, Supervisorin und Kunsttherapeutin verstehe ich es Gruppen in eine kreative Interaktion zu bringen, mit dem Ziel sich selbst und mit der Umgebung in Kontakt zu treten. Sprechen Sie mich gerne an, wir können einen Termin zur dialogischen Selbsterfahrung mit einem Team, einer Gruppe, oder ein inateraktives kreatives Teamevent an einem Ort der Künste absprechen.
KreArt-Atelier bietet In Zusammenarbeit mit Schauspieler*innen, Regisseuren sowie Künstler*innen spannende Kooperative Projekte, die als Teamevent für ein Unternehmen einerseits Gesundheitsförderung versprechen und gleichzeitig unvergesslich werden. Schreiben Sie mir.🟨 Angebot 4: Weckwire® für Kunsttherapeut:innen
🧰 **Weckwire® – Fortbildung für Kunsttherapeut:innen** Einführung in das neue Material Draht für die therapeutische Praxis. 6 Stunden Workshop inkl. gestalterischer Übung, Zielarbeit & Dokumentationshilfe nach S3-Leitlinien. Schreiben Sie mir. Vereinbaren Sie ein unverbindliches Erstgespräch.Ich beantworte gerne Ihre Fragen und kläre mit Ihnen, ob mein Angebot zu Ihrem Anliegen passt.